Embracing the Light Within: A Journey Through Depression to Healing

 

"Embracing the Light Within: A Journey Through Depression to Healing" is a powerful narrative that delves into the transformative process of overcoming depression.

    This journey often begins with acknowledging the shadows that cloud one's mind and heart, recognizing that these feelings are valid and real. The path to healing involves seeking support, through therapy, medication, or comforting presence of loved ones.

    It is a journey marked by small victories and setbacks, each step revealing the strength and resilience within. Embracing the light within means finding moments of joy and gratitude amidst the darkness, fostering self-compassion, and gradually rebuilding a sense of hope and purpose.

    Ultimately, this journey is a testament to the human spirit's capacity to heal and thrive, even in the face of profound challenges.

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Please click the link below to read the full version.

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://online.fliphtml5.com/vghag/iemx/

Puisi : PESALAH DIPERSALAH

 

JANGAN PERNAH BAWA AKU BERMAIN

KERANA PERMAINAN KAU DAN AKU TIDAK PERNAH SAMA

JANGAN PERNAH! 

SEKALI AKU MELANGKAH, AKU TIDAK PERNAH BERUNDUR

AKU ORANG YANG BERJALANNYA LURUS

SEKALI AKU BERMAIN, 

AKU TAKKAN PERNAH BERHENTI SELAGI AKU BELUM MEMENANGI

AKU TAKUT KAU MENGALAH SEBELUM KALAH

MALAH NANTI AKU YANG AKAN BERTARUNG SENDIRIAN

SUDAH TENTU TIDAK ENAK PERMAINAN INI TANPA PEMAIN UTAMA

TIDAK MANIS PERTARUNGAN JIKA TIADA KESUDAHAN

TANPA MENANG, TANPA KALAH

JUSTERU ITU, FIKIR-FIKIRKANLAH.

MEMULAI BOLEH, NAMUN JANGANLAH  MENGALAH

KERANA YANG DIPERSALAH KALAU SUDAH BERSERAH,

ITU BUKAN DIA YANG SALAH.

SI DIPERSALAH JIKA SUDAH MEMBUKA LANGKAH,

TAKUTNYA NANTI PESALAH LARINYA BERBIRIT-BIRIT 

MENGHERET PADAH LANGSUNG TERJUN PULA KE LURAH!

TIDAKKAH MALU KALAU SI DIPERSALAH NANTI BERDEKAH?

HENDAK MENANG HARUS BERJUANG!

HENDAK KALAH JANGAN MENGALAH.

Puisi : Polemik Berkanta Si Culas

 

Aku seorang pejalan kaki yang lambat 

Aku juga pejalan kaki bersendiri

Langkahku, sekejap-sekejap terhenti

Apabila bersedia aku teruskan melangkah lagi 

Andai lelah aku berlengah mengumpul kekuatan diri 

Kesendirian yang acapkali disalah erti

Terkadang aku sering bertanya pada diri 

Kenapa begitu kenapa begini

Salahkah aku sendiri?

Lahir sendiri, malah mati nanti pun sendiri 

Bagiku tak salah menjadi diri sendiri

Menikmati hidup sendiri walau terkadang agak sunyi 

Namun lebih baik daripada ramai kemudian rasa tak dihargai

Aku dengan perasaanku sentiasa memanipulasi diri 

Jangankan kamu 

Aku juga tidak mengerti

Siapa diriku sendiri

Puisi : Aku Di Dunia Fantasi

 Kisah aku dengan dunia fantasiku tak akan pernah ada habisnya 

Berimaginasi itu percuma

Kenapa tidak aku teruskan saja?

Biarlah orang nak kata apa

Hanyut di dalam dunia khayalan 

Dunia nyata dipandang tiada

Aku memasang angan

Rumah sederhana di tepi tasik

Sekelilingnya hutan kecil pepohon menghijau

Satu meja kecil dua kerusi tempat aku bersantai menata impi

Gazebo berbangku kayu beserta meja kopi 

Taman bunga penuh berwarna 

Ada lebah juga rerama

Tak cukup dengan itu

Arnab sepasang dua

Kucing seekor dua 

Ini kumau sebagai teman bermanja 

Sambil-sambil menikmati suasana

Punya dapur sederhana tetapi serba ada 

Ya, paling tidak isinya bertahan untuk seminggu dua 

Punya kayuhan roda dua 

Agar setiap petang aku boleh jalan-jalan cuci mata menikmati indahnya alam

Menjelang malam aku punya lilin aromatepi

Ditemani rak penuh buku 

Juga meja kerja tempatku berkarya berhari-hari

Sambil ditempati sebuah katil empuk walau hanya diperbuat daripada ayaman rotan

Klasikkan?

Nyamannya tidurku dipeluk mimpi indah

Apa saja tidak aku khayalkan 

Semuanya!

Bangunku seawal pagi 

Kuakkan daun jendela ukiran kayu jati  

Beburung dengan ciapan merdu

Sesekali ditemani kokokan juga decitan anak ayam

Melangkah aku ke ruang tepi di situ aku akan membakar roti juga membancuh secangkir kopi 

Kuhirup sambil menikmati

Ah! Dinginnya

Semuanya ini aku inginkan

Andai menjadi realiti akulah makhluk paling bahagia di dunia ini 

Bermula dari alam fantasi berhujungnya realiti

Oh! Alangkah indahnya hidup ini

Anekdot : Aku Dan Gelanggang

 

Membesar di dalam sebuah keluarga kecil yang serba kekurangan. Hidupku tidak pernah merasa bagaimana dimanja-manjakan. Bukan dikasari tetapi lebih kepada disuruh berdikari. Jangan pernah salahkan orang tuaku kerana kekerasan itu. Aku bukan disakiti tetapi aku ditempa agar mampu belajar bagaimana bertahan hidup. Aku punya tanggungjawab yang besar tanpa aku sedari. Itulah kenyataan yang perlu aku terima hinggalah ke hari ini.

Zaman kecilku yang dihabisi dengan menyendiri dan menemani orang tuaku ke sana ke mari demi mencari rezeki untuk sesuap nasi. Malamku pula hanya disinari pelita minyak tanah jauh dari kata nak berlilin atau berlampu gasoline. Hidup kami jauh dari kata mewah. Ke sana sini hanya berjalan kaki. Makan pakai kami hanya apa adanya. Baju koyak ditampung sana sini. Nak pakai baju baru jarang sekali. 

Hobi orang susah seperti kami hanya mencari sesuatu yang sesuai dengan jiwa keras kami seperti mana kami bertahan hidup. Keluar masuk hutan, buat kerja kasar, berkuli makan gaji kadang diupah setiap hari kadang ditukar dengan pakaian berguni-guni. Tidak berbaloi jika aku ingat keringat yang kami curahkan dari seawal dinihari hingga ke tenggelam mentari dengan hasil yang diberi setelah bekerja keras sehari-hari. Tapi, itulah...Hidup zaman itu tidak mudah. Semuanya kami lakukan demi bertahan diri dan sesuap nasi.

Ada masa kami memberi tanpa henti tetapi tidak banyak hasil yang kami terima melainkan beras secupak dua. Pikul guni bertingkat-tingkat, balik jalan kaki dengan gaji sehari hanya diberi makan tiga kali sehari dan habis kerja pernah orang tuaku cuma bergaji dengan rokok sekotak dua. Perit. Membawa adik yang masih merah di dalam dukungan kain di belakang membuatkan aku selalu mengelap airmata tanpa suara. Betapa luluhnya hati kecilku ketika itu melihat kerasnya hidup ini menindas kami yang dalam kemiskinan. Memang maruah diri seperti dinjak-injak. Kami tidak ada pilihan. Hanya itu yang kami mampu lakukan. Cemuhan? Rasanya hidup orang di zaman itu hampir semua sama. Jika beruntung pun sangat sedikit. Kami semua simpan rasa malu. Kami cuma tahu bagaimana untuk bertahan dan meneruskan hidup. Soal malu kami ketepikan.

Berpuluh tahun berlalu kenangan itu masih segar diingatanku. Bukan untuk aku sesali atau ratapi di atas ketidak adilan. Tetapi sesuatu yang perlu aku kenang agar aku tahu erti sebuah harga diri setelah aku berjaya menjadi MANUSIA di kemudian hari. Hidup ini seperti berada di dunia persilatan. Kita perlu belajar bersedia, bertahan, membuat strategi kemudian bertarung. Jika salah langkah maknanya kalah. Jika betul percaturan maknanya kita menang. Ya begitulah kehidupan. Sesuatu yang pahit memang manis untuk dikenang. Ia telah banyak mengajar aku tentang dunia dan isinya.

Terima kasih kerasnya kehidupan. Terima kasih kepada pengalaman. Terima kasih kepada Tuhan. Pelajaran yang tidak pernah akan aku lupakan.

Anekdot : Aku Tak Mahu Cinta

 

"Abang dah kata Alin takkan dengar. Kamu jangan paksa dia. Keras kepalanya itu sama saja dengan kamu Temah."

"Abang kalau bercakap boleh tak jangan samakan dengan saya? Kita ni sedang pujuk Alin biar dia terima pinangan Burhan tu. Cubalah sama-sama cari akal untuk lancarkan majlis mereka nanti. Doa saja biar jadi. Tak bolehkah abang?

"Baiklah Temah. Abang pujuklah nanti. Alin tu anak kesayangan abang. Siapa tak kenal Alinda Maizura Binti Yakup yang hatinya sekeras batu di tengah lautan? Semua orang kampung kita ni tahu. Tu hah, keluarga Si Burhan tu pun tahu. Tapi, yalah...dah dia nakkan anak kita nak buat macam mana. Kita terima juga mereka datang rumah. Takkanlah nak halau pula orang datang cara baik, kita sambut baik-baik."

"Tapi abang, Temah tengok Burhan tu penyabar orangnya. Sesuai sangatlah kalau dengan Alin yang kepala batu tu. Nanti kalau dia tak sabar, tak menjadi apa anak kita tu."

"Itulah sebabnya abang katakan pada Temah tadi. Perempuan lagi elok kalau pujuk. Mudahan dia nak juga dengar. Nanti abang pujuklah juga sama-sama. Mudah-mudahan lembut hati budak tu nanti"

"Malu kita kalau Alin masih berdegil. Elok sangat dah keluarga Haji Jufri tu nak bermenantukan anak kita yang keras hati ni. Biar di khutbahnya telinga si Alin tu haa...geram Temah ni abang tau tak? Geram."

"Kita ni hanya mampu mengharap dan berdoa semoga dia terima. Tapi kalau dia berkeras tak nak juga, apa boleh buat."

"Dahlah mak, ayah...Cukuplah tu. Alin dah cakap Alin tak nak. Tak naklah. Muktamad. Jangan paksa Alin"

"Alin...?"

"Nanti kalau Alin dah tua, mak ayah pun dah tak ada juga; Alin boleh diam dekat rumah orang tua. Mak dengan ayah tak perlu risau. Tau la Alin uruskan hari tua Alin. Alin tengok ramai lagi orang dekat luar sana yang tak kahwin boleh saja hidup tenang dan damai. Gembira hidup. Dahlah mak, ayah. Alin tak nak bebankan diri. Sudah ya. Keputusan Alin tetap sama. Alin tak nak terima Burhan tu jadi suami Alin dan tak akan terima sesiapa pun dalam hidup Alin. Alin hanya cintakan abang Meor seorang saja seumur hidup Alin.

"Meor dah lama pergi Alin. Sudah-sudahlah tu. Yang pergi tetap pergi tak kembali. Kita yang hidup ni kena teruskan hidup Alin."

"Dahlah tu abang, kalau memang itu keputusan dia esok abang beritahu Haji Jufri keputusan Alin. Kita tak boleh paksa kalau tuan empunya badan dah berkata demikian."

"Baiklah Temah. Harap si Burhan tu terimalah keputusan ini dengan berlapang dada.

#TAMAT

Puisi : Tak Terungkapi

 

(Versi Audiolisasi)

(Versi lagu puisi)

Lirik lagu puisi klik di bawah :-

https://share-ai.singgenix.com/?token=3%2BJirvs8ICBSnXyiQhIiXJ7nUPwwkeAqFaZBJYFkULG3ZWpzzPyB

Hitungan titis hujan itu tak terkira

Sama seperti tak terkiranya perasaan ini

Selalu saja seakan jauh untuk dicapai

Selaju deruan angin yang kufikir selaju detak jantung ini

Ternyata TIDAK sama sekali

Bagaimana ya hendak jelaskan?

Agar kamu mengerti

Aku bukan boneka lucu untuk dipeluk

Bukan juga badut untuk diolok-olok seperti orang yang tidak punya perasaan

Atau kamu ingin anggap aku bayang hitam yang sekadar lalu di belakangmu

Setipis itukah aku dimatamu?

Sukar untuk aku jelaskan dengan ayat yang mudah untuk kamu fahami

Selami sahaja isi hatimu yang paling dalam

Di situ nanti, akan ada jawapan.